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Yoga - Meditation - Lifestyle

Innehalten - fokussieren - neue Impulse finden

Winterpause vom 13.12.24 - 10.01.25 bei SUNSMILEYOGA. Ein Zeitpunkt für Ruhe, Klarheit und die Entwicklung neuer, kreativer Ideen & Ziele.

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Und nach dem Yoga? Probiere mal einen Chai Latte mit Kardamom!

Im Zusammenspiel mit traditionellen Gewürzen und etwas Milch entwickelt er sich zu einer wahren Geschmacksexplosion und tut einfach gut!

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Selbstfürsorge: 5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Wir geben dir 5 Tipps, wie du im Alltag mehr auf dich achtgeben kannst. Denn Selbstfürsorge ist mehr als nur ein Trend. Du bist es wert!

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Naturkautschuk richtig reinigen, pflegen & lagern

Mit einer kraftvollen, griffigen Oberfläche sind sie extrem rutschfest: Yogamatten aus Naturkautschuk. Erfahre mehr zu Reinigung & Pflege.

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Weltyogatag für Frieden und Zusammenhalt

21. Juni - An diesem Tag wird er seit 2015 jedes Jahr gefeiert - der Weltyogatag oder International Yoga Day!

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Material Cord - Ideal für jedes Yogakissen

Wie wäre es mal mit einem Yogakissen oder Bolster aus Cord? Samtweich, kuschelig und angenehm auf der Haut. Du wirst es lieben...

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Die perfekte Yogamatte - Tipps für deinen Kauf

Vielleicht bist du gerade auf der Suche nach der richtigen Yogamatte und die Auswahl fällt dir schwer - wir helfen dir dabei.

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Warum tun Rückbeugen so gut?

Rückbeugen halten unsere Wirbelsäule flexibel. Sie stärken die Muskulatur im Rücken und tragen zu einer guten Körperhaltung bei.

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Meditation hilft

Meditation kann uns ermöglichen, in dieser schnelllebigen Welt zur Ruhe zu kommen und uns von äußeren Ablenkungen lösen.

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„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."

B.K.S. IYENGAR